Год назад читала книгу об антропологии фитнеса - как в простых культурах было устроено отношение к физической активности, особенно, к физической активности именно из соображений пользы движения. Не дочитала. Вижу, что есть русскоязычное издание, возможно, вам будет интересно. www.litres.ru/deniel-…icheskuu
Увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), но и поймете, что для борьбы с ожирением и диабетом …