​​✅Добрый день спортсмены! И орять про элементы функциональной подготовки к бегу в горах Дагестана. На видео ниже часть моей вчерашней тренировки.
Бег и прыжки по нестабильным поверхностям. Опытные трейлранеры смотрят на меня со скептицизмом..Но я верю в свои силы, знания и опыт. Не будь как все, иди своим путём. Есть цель, есть понимание как её достичь. И если цель закрою, то значит всё делал правильно.