Осознать рамки в голове

Нужно: бумага, ручка, время на себя, комфортное место.

⚪️ У тебя есть мечта? Или картина будущего к которой ты хотел бы прийти?

Закрой глаза и помечтай. Представь образы во всех красках, с деталями. Можешь включить любимую песню и мечтать под нее. Позволь полету фантазии быть.

⚪️ После того как образы сформировались, честно ответь на вопрос: Почему у меня до сих пор нет того, что я хочу?

Никак не оценивай ответы, ничего не отбрасывай и не критикуй. Выписывай на листок бумаги все, что приходит на ум.

Это может звучать как:

• У меня недостаточно денег
• Я слишком стар(а)
• У меня нет соответствующего образования
• Я обречен(а) остаться в этой стране
• Я не знаю с чего начать и прочее...

⚪️ Взгляни на лист свежим взглядом. Все что написано - это весь тот хлам, который сдерживает тебя. Все то, что создает разрыв между сейчас, и тем видением которое у тебя есть.

Это и есть клетка, которая не дает тебе выйти за ее пределы. Клетка, которую ты плетешь ежедневно своими мыслеформами, которые сковывают и ограничивают тебя.

⚪️ Усомнись во всем, что написал(а).

#практика