#profyrost_skills

Праздники подходят к концу, и уже пора постепенно вливаться в рабочий ритм! А вы не хотите работать и делать что-то полезное, постоянно отвлекаетесь, зависаете в соцсетях?

В 2013 году автор блога Wait But Why Тим Урбан, рассуждая о проблеме прокрастинации, сформулировал концепцию мешающей нам «обезьяны сиюминутного удовольствия» (instant gratification monkey).

А в новой книге «Будет сделано!» автор одноименного подкаста, специалист по личной эффективности и работе с привычками Никита Маклахов рассказывает, что представляют собой «обезьянка» и «профессор», живущие внутри нас, и как с ними обращаться, чтобы продуктивнее работать и вообще полноценно жить.

⬇ Публикуем сокращенный отрывок из книги, где объясняются причины откладывания важных дел и даются советы, как побороть свою «внутреннюю обезьяну», избавиться от вредных привычек и повысить КПД. ⬇

https://m.vk.com/@-169274806-ruki-ubral-bystro-kak-perestat-trogat-banany-i-nachat-rabota