Сердечно - легочная реанимация (СЛР) 1️⃣ Оценить безопасность для себя и пострадавшего. 2️⃣ Проверить наличие сознания у пострадавшего. 3️⃣ Если нет сознания, то определить наличие дыхания. 4️⃣ Если нет дыхания, то вызвать скорую помощь и приступить к СЛР: 🟢 Основание ладони одной руки поместить на середину грудной клетки пострадавшего, вторую ладонь сверху первой, кисти рук сомкнуть в замок, руки выпрямить в локтях, плечи расположить над пострадавшим так, чтобы давление осуществлялось перпендикулярно плоскости грудины. Сделать 30 надавливаний. 🟡 После 30 надавливаний делаем дыхание методом "рот-ко-рту" или "рот-к-носу". Открыть дыхательные пути пострадавшего (запрокинуть голову, поднять подбородок), зажать его нос двумя пальцами, сделать два вдоха, соответственно, если вдыхаем через нос, то ладонью закрыть рот. ❗️Ориентиром достаточного объема вдуваемого воздуха является подъем грудной клетки, на 2 вдоха должно быть потрачено не более 10 секунд. ‼️ Давление руками на грудину пострадавшего выполняется весом туловища реаниматора на глубину 5-6 см с частотой 100-120 в минуту, чтобы "поймать ритм" можно потренироваться под песню Bee Gees - Stayin' Alive.