​Идет второй месяц моей подготовки к соревнованиям по бодибилдингу. Мой вес за этот месяц вырос в общей сложности на 14 кг и на данный момент составляет 111 кг. Для кого-то это покажется много, но я всего лишь восстановил былую форму. И то не до конца... В свое время мой вес на пике массы составлял 115 кг.

Но это значит лишь то, что теперь каждый кг будет набираться очень тяжело! Нарастить "жиро-массу" не так уж и сложно, а вот набрать действительно качественную форму - это уже требуются знания и опыт.

До 1 февраля мне будут помогать в массонаборе следующие добавки:

💊 Gotu Kola
1 капсула 2 раза в день во время еды

💊 Ginkgo
1 капсула в день

💊 Colostrum
По 2 капсулы 2 раза в день на пустой желудок

💊 Panax Ginseng
2 капсулы в день

💊 Royal jelly bee pollen propolis
3 капсулы в день

Помимо этих добавок я еще принимаю аптечные препараты:

💊 Пентоксифиллин (600 мг)
1 таблетка 2 раза в день во время еды

💊 Троксевазин
1 таблетка 3 раза в день

💊 ЛИВ 52
2 таблетки 2 раза в сутки

⠀