​Почему нельзя пить кофе и чай на сушке?

Каждый раз, когда составляю программу питания, направленную на снижение жировой прослойки, мне приходится пояснять, что чай и кофе на этот период, мы исключаем полностью из рациона. Безусловно можно не пользоваться моей рекомендаций. Более того, результат все равно будет. Но моя то задача не только в том, чтобы вы снизили жировую прослойку, но еще и не навредили организму☝

Я не однократно говорил, что чай и кофе являются мочегонными средствами. А вода в организме играет достаточно большую роль и осушение организма ведет к нарушению функций организма и может привести к негативным последствиям. Ведь урезание из рациона углеводов, итак большой стресс для организма. А тут еще и воды лишают!

Вообще, я сам кофеман. И для меня эта тема весьма болезненна. Но, как говорится: "Платон мне друг, но истина дороже". Так что если хотите результат и при этом не навредить организму, кофе и чай урезаем.

Что касается кофе, то это пожалуй самый противоречивый напиток из всех, что я знаю. У него масса полезных свойств, но и масса вредных.

В целом, следует сказать, что кофе вредно лишь в тех случаях, когда им злоупотребляют. Естественно есть категории людей, кому кофе вообще противопоказан. Кофе противопоказан людям, страдающим повышенным артериальным давлением, сердечной недостаточностью, нарушениями сердечного ритма, а также в случае обострения язвенной болезни желудка.

Самое главное, НЕ ПЕЙТЕ РАСТВОРИМЫЙ КОФЕ.

Растворимый кофе не имеет никаких полезных свойств кофе. По сути, это уже не кофе...