​ВЫБОР ЖИРОСЖИГАТЕЛЯ

Для начала давайте определимся, какие виды жиросжигателей (ЖЖ) бывают:  

1️⃣ ТЕРМОГЕНИКИ 
Увеличивают энергозатраты организма и повышают физическую активность. Как правило в своем составе содержат кофеин, таурин, экстракт герани, синефрин, эфедру и пр. стимуляторы.  

2️⃣ ДИУРЕТИКИ 
Не сжигают жир, но уменьшают объем тела за счет временного «слива» воды из организма. 

Если вас удивило, что в перечне компонентов и видов ЖЖ вы не увидели L-карнитин, то это не обман зрения и не моя оплошность. L-карнитин не является ЖЖ! 

Еще один важный момент  Не бывает ЖЖ «женских» и «мужских». Как правило, если производитель заявляет, что он выпустил ЖЖ специально для женщин, то как правило, это всего лишь маркетинговый прием, чтобы его больше брали (и это кстати не только ЖЖ касается).

Есть более мягкие ЖЖ, есть сильные и более мощные, и подбирать их надо индивидуально. Существует достаточно много брендов, которые изготавливают ЖЖ. Я бы не рекомендовал останавливать свой выбор на тех брендах, которые помимо ЖЖ производят протеин, гейнер, аминокислоты и прочие виды спортивного питания. Как правило они имеют очень слабый состав и эффект у них достаточно слабый. Самые эффективные бренды, изготавливающие ЖЖ, делают только их и предтреники, которые по составу очень напоминают ЖЖ.

На мой взгляд, самые эффективные ЖЖ, это те, которые в своем составе имеют эфедру. Эфедра – это растительный аналог эффедрина, самого эффективного ЖЖ, который увы под запретом в России. 

Однако, запомните раз и навсегда! Никакой ЖЖ вам не поможет, если вы не соблюдаете диету  Лень самим составлять программу питания, направленную на снижение жировой прослойки, обращайтесь ко мне. По крайней мере, я занимаюсь этим профессионально и не первый год.