​ВЫБОР БРЕНДА СПОРТПИТА

Не все, но большинство программ питания, которые я составляю для своих подопечных, включают спортивное питание. Их перечень и объем разный, и зависит от целей, особенностей организма и рациона питания.⠀

Очень часто от подопечных, да и просто от подписчиков, поступают просьбы посоветовать спортивное питание. Объясню...⠀ 

✔️ У меня нет "любимого" бренда.⠀ 

✔️ Например Optimum Nutrition.
Вот его минусы: 
▪️ Именно по той причине, что он самый популярный, он же и самый подделываемый. Подделки приходят даже от официального представителя. 
▪️ Протеин Whey Gold Standard. Помимо того, что это самый подделываемый протеин, больше в нем особенного ничего нет. Лично я его не применял более 10 лет и не собираюсь... С гейнером таже история. 
▪️ Витамины Opti-Men и Opti-Women. Многие утверждают, что "чувствуют" их. Все бы хорошо, но витамины невозможно почувствовать! Вы чувствуете добавленные в них энергетики и адаптогены 
▪️ Приобретая продукцию ON вы выбираете не качество. Вместо того, чтобы тратить деньги на исследования и разработку "рабочих" комплексов спортивного питания, компания тратит деньги на рекламу.

Для меня это яркий пример не добросовестного производителя. Но решать конечно вам.⠀ 

✔️ Точно такая же картина обстоит и с рядом прочих американских брендов: BSN, SAN, Universal Nutrition и пр.⠀ 

✔️ Одни из не многих американских брендов, которые я могу порекомендовать, это бренды, которые проходят добровольную сертификацию NSF. Рекламировать не буду, можете загуглить сами (есть на iHerb).⠀

Старайтесь выбирать бренды, которые проходят клинические испытания перед выпуском и те, что проходят добровольную сертификацию.⠀

Если нужно подобрать спортивное питание под ваши цели с учетом ваших особенностей, я смогу это сделать лишь составив вам программу питания⠀