​Иногда мне кажется, что если я остановлюсь, то взорвусь. Это не значит, что я вообще не отдыхаю. Но отдых физический для меня часть процесса восстановления☝️

Если день прошел, а я не сделал ничего полезного, меня мучает угрызения совести. Это реально так и я не собираюсь исправлять как-то эту черту характера.⠀Я не понимаю, как некоторые буквально проводят жизнь на диване за телевизором. НЕ ПОНИМАЮ! Мол, "я работаю и имею право на отдых". Такие особи напоминают мне рабочих мулов, которых после работы ведут в стойло, чтобы поспать и поесть, а потом снова за работу. Вас реально это устраивает? Не удивительно, что некоторые считают таких людей "стадом".⠀

Безусловно, восстановление - один из основных процессов в телостроении и достижении спортивных результатов. Но не стоит его путать с бесполезным "ничегонеделанием"!