Депрессия (симптомы) 1) Пониженное настроение. Независимо от обстоятельств и условий. 2) Падение активности. Человек может забить на хобби, вместо активного отдыха еле хватает сил сериал посмотреть, да и то неохота. 3) Уменьшение энергичности. Банально нехватка сил на что-либо. 4) Снижены способности радоваться, сосредотачиваться, получать удовольствие и интересоваться чем-либо. Это состояние – антипод эйфории и называется дисфория. 5) Выраженная усталость даже от минимальных усилий. Сходить в магазин так же муторно, как в Крестовый поход. 6) Нарушение сна и снижение аппетита. Человек может просыпаться раньше, чем обычно, либо, наоборот, спать помногу и всё равно чувствовать себя так, будто его переехал каток четыре раза. И, конечно, снижение либидо. 7) Самооценка и уверенность в своих силах снижена. Мысли о собственной виновности и/или бесполезности. В зависимости от количества и тяжести симптомов депрессивный эпизод квалифицируется как: 1) Лёгкий – выражены 2 — 3 симптома, человеку, конечно, тяжело, но, вероятно, он сможет продолжать активность в основных видах деятельности. 2) Умеренно выраженный – выражены 4 и более симптомов, человек испытывает большие трудности при продолжении обычной деятельности. 3) Тяжёлое течение делится на два типа: 3.1) «Без психотических симптомов» — здесь ярко выражены вышеупомянутые симптомы, также характерны суицидальные мысли и попытки. 3.2) «С психотическими симптомами» - тут тоже что описано выше, но с наличием галлюцинаций, бреда, заторможенности настолько ярковыраженными, что социальная активность невозможна, кроме суицидальных попыток добавляется риск смерти от голода или обезвоживания. Также можно выделить «атипичную депрессию», характерны следующие симптомы: 1) Эмоциональная реактивность, проще говоря, неоправданно высокая эмоциональная реакция на внешние раздражители. 2) Два или более из следующих симптомов: Повышенный аппетит или увеличение веса Повышенная сонливость Ощущение тяжести в конечностях, астения Трудности в социальном взаимодействии, точнее, повышенная чувствительность в отказе человеку в межличностных отношениях. В комментах меня спросили «Как лечить атипичную депрессию?» Напоминаю, я не психиатр, а любую депрессию лечить изначально должен именно он. Помимо медикаментозной терапии, которая убирает симптомы, необходима психотерапия для лечения причин депрессии. Также сложность атипичной депры в том, что она может быть частью биполярки, так что, к сожалению, рекомендаций дать не могу, особенно через телегу. Также важно помнить, что «депрессивное» состояние или настроение может быть нормальной реакцией. Например, на потерю близкого человека, или симптомом соматического (физического) заболевания, или побочкой на препараты. В любом случае, берегите себя и близких. Задавайте вопросы, делитесь опытом в комментах. Следующий пост о причинах и видах депры.