Далее о добавках
🛑🛑Сахарозаменители🛑🛑
Чем опасны: повышают аппетит, инсулинорезистентность, гипергликемия, обезвоживание, оксидативный стресс, онкология, диарея, СРК, слепота, головные боли, синдром хронической усталости, головокружение, тошнота, учащенное сердцебиение, увеличение массы тела, раздражительность, тревожность, ухудшение памяти и слуха, опухли головного мозга, склероз, эпилепсия, болезни Альцгеймера и Паркинсона, диабет, умственная отсталость.
Названия: сахарин (Е-954), фруктоза, аспартам (Е-951), цикламат (Е-952), сукралоза (Е-955), ацесульфам К (Е-950), тауматин (Е-957), мальтит, сорбит (Е-420), ксилит (Е-967), изомальтосахарид.
Безопасные в малых дозах - эритрит, стевия, архат
ИДЕАЛЬНАЯ ЗАМЕНА САХАРА:
Кокосовый сахар
Инулин (Если нет СИБР и СИГР) Сиропы топинамбура, кленовый, агавы.✅