Дневник стройности. Правильное питание и спорт!(@pravilnoepitanie2303). ТРЕНИРОВКА 5 3-4 круга по 15-20 раз. Отдых между подходами 2 минуты.

Дневник стройности. Правильное питание и спорт!

477 @pravilnoepitanie2303

Открыть

Тут про питание, рецепты, вкусности без сахара, спорт и конечно же про нас Любимых ❤️ По рекламе писать администратору @Elle2303

Дневник стройности. Правильное питание и спорт!

@pravilnoepitanie2303 4 года назад

Открыть в

ТРЕНИРОВКА 5 3-4 круга по 15-20 раз. Отдых между подходами 2 минуты. – Скручивания с согнутыми ногами. – Ножницы. – Обратные скручивания. – Планка на локтях 40-60 сек. – Планка на боку 40-60 сек.