Итак, Ты кушаешь небольшими порциями, снизила или в идеале исключила пищевой мусор, но так хочется вкусненького, сладенького, что делать? Готовить! В канале очень много рецептов пп-сладостей и выпечки, которые в 2-3 раза менее калорийные и не нанесут вреда твоей фигуре. Также есть масса рецептов вкусных горячих блюд. Правильное питание – это не сухая грудка с огурцом. Это вкусно и разнообразно.