На третий день Жиротопа, можно добавить коррекцию питания( 18+ и для тех, у кого нет противопоказаний) Питание 16/8 💚8 часов можно есть 💚16 часов голода У меня сегодня завтрак был в 9 утра, значит до 17:00 я могу есть. Далее можно только чай, кофе, воду, без сахара и молока естественно