Если вы думаете, что можно делать упражнения для талии и она похудеет, то нет. Это так не работает. Нельзя похудеть только в одном месте. Нужно делать упражнения на все группы мышц, организм активно тратит калории только когда мы двигаемся. Поэтому больше двигаемся, гуляем пешком, поднимаемся по лестницам и держим НЕБОЛЬШОЙ дефицит калорий❤️