Обложка канала

Дневник стройности. Правильное питание и спорт!

Тут про питание, рецепты, вкусности без сахара, спорт и конечно же про нас Любимых ❤️ По рекламе писать администратору @Elle2303

Дневник стройности. Правильное питание и спорт!

4 года назад
Открыть в
Салат КБЖУ (на 100 гр) 112,5/12,8/3,2/14,72 - Перец Желтый (1шт-150гр) - Помидор (1шт-230гр) - Огурец (1шт-155гр) - Лук Красный (30гр) - Тунец консервированный в собственном соку (1банка - 185гр) - Оливковое Масло (2ст.л) - Соль Морская (по вкусу) - Перец Молотый (по вкусу) - Огурец, перец, помидор порезать полосками, лук полукольцами - Добавить Тунец к овощам, заправить маслом, посыпать солью и перцем, все перемешать. Приятного аппетита!❤