Скидываю меню на оставшиеся 3 дня 😋 Завтрак: рисовая каша, компот из сухофруктов без сахара, сухарик. На обед: суп с клецками, салат из отварной свеклы с черносливом На полдник: запечённое яблоко На ужин: овощи и куриная грудка на пару. На завтрак: каша овсяная с курагой и черносливом, чай чёрный с молоком. На обед: суп с лапшой на курином бульоне, овощной салат На полдник: сладкая запеканка. На ужин: бигус из свежей капусты с мясом. На завтрак: омлет паровой с помидором, чай чёрный, сухарик. На обед: салат из тёртой свеклы с черносливом, плов из курицы На полдник: зефир и зелёный чай. На ужин: овощи-гриль с отбивной из говядины под брусничным соусом. На поздний ужин можно стакан кефира и хлебец 😍