Сегодня делаем эту тренировку 🏋️‍♀️ на фото один круг. По самочувствию делаем круги, всего три. Нет сил после одного, не надо себя мучить. Сегодня подготовка. Все делаем по САМОЧУВСТВИЮ У всех разные физические данные, поэтому каждый подстраивается под себя. Если сделали ❤️ или итог тренировки в комментарии ✅