ПРОДУКТЫ СОХРАНЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЕ. 🍏 1. Черника. Этими ягодами часто пренебрегают предпочитая экзотические фрукты, но ваше отношение к ним должно измениться: черника содержит флавоноиды и мощные антиоксиданты, которые предотвращает старение организма. 2. Помидоры. Несмотря на то, что сезон вкусных не тепличных помидоров короткий, вы можете использовать полезные вещества этого овоща употребляя томатный сок. Помидоры помогают бороться с раком и сердечными болезнями. 3. Лосось. Рыба является невероятно полезным продуктом. Рыба содержит здоровые полиненасыщенные омега три жирные кислоты, которые защищают наши сосуды от атеросклероза. 4.Бобы. Бобы и фасоль полезны для сердца. Чем чаще вы будете их есть, тем надёжнее оно будет работать. 5. Соя. Чрезвычайно богата витаминами минералами, растительным веществами, схожими в действие с антиоксидантами.