Обложка канала

ПП рецепты 🍒

93290 @ppreceptiki

Рецепты правильного питания!

ПП рецепты 🍒

8 лет назад
Открыть в
​​Курица под шубой в духовке

🔹на 100грамм - 162.63 ккал🔹Б/Ж/У - 12.7/10.24/4.67🔹

Ингредиенты:

🔺Куриное филе — 350 Грамм
🔺Картофель — 3 Штуки
🔺Лук — 2 Штуки
🔺Масло подсолнечное — 2 Ст. ложки
🔺Соль — 2 Щепотки
🔺Смесь хмели-сунели — 1 Щепотка
🔺Сыр — 250 Грамм
🔺Перец чёрный молотый — 1 Щепотка
🔺Чеснок — 1 Зубчик
🔺Сливки — 300 Миллилитров

Приготовление:

Филе курицы порежьте мелкими кусками. Форму для запекания смажьте растительным маслом. Выложите туда кусочки филе и посыпьте смесью хмели-сунели и перцем. Лук порежьте полукольцами и выложите на мясо. Картофель порежьте тонкими кружками. Разложите кружки картофеля на курицу с луком в виде черепицы. Потрите сыр и половину смешайте со сливками. Добавьте в смесь специи по вкусу, соль и выдавленный чеснок. Полейте этой заливкой первый слой картофеля и выложите второй слой. Полейте картофель оставшейся заливкой и посыпьте второй половиной тертого сыра. Разогрейте духовку до 200 градусов и отправьте запеканку на 35 минут до появления золотистой корочки.

Приятного аппетита!❤️

#обед