​​Сырники с бананом без муки, сахара и масла

🔸на 100грамм - 87.8 ккал🔸Б/Ж/У - 12.32/1.45/6.24🔸

Ингредиенты:

🔺Творог обезжиренный 300 г
🔺Отруби овсяные 20 г
🔺Банан 1 шт.
🔺Яйцо 1 шт.

Приготовление:

Банан размять вилкой, добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать. Сформировать небольшие лепешки и положить их на бумагу для выпечки. Убрать в разогретую до 180 С духовку на 40-50 минут.
Подавать с йогуртом или мягким творогом и фруктами.

Приятного аппетита!❤️

#завтраки #творог