Обложка канала

ПП рецепты 🍒

93290 @ppreceptiki

Рецепты правильного питания!

ПП рецепты 🍒

8 лет назад
Открыть в
​​Овсяные блинчики к завтраку

🔸на 100грамм - 194.83 ккал🔸Б/Ж/У - 7.52/7.48/25.48🔸

Ингредиенты:

🔺Молоко 1% - 150 мл
🔺Яйцо - 2 шт
🔺Овсяные хлопья - 100 г
🔺Оливковое масло - 1 ст. л
🔺Подсластитель - 2 ст. л

Приготовление:

Измельчите овсяные хлопья в муку с помощью блендера. В отдельную миску разбейте яйца, всыпьте подсластитель, взбейте венчиком и влейте молоко. Все тщательно перемешайте и добавьте измельченные овсяные хлопья. Замесите тесто. Далее на раскаленную сковороду с маслом вылейте немного теста и равномерно распределите. Жарьте с обеих сторон по 2 минуты на слабом огне.

Приятного аппетита!❤️

#завтраки