🍌ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК - БАНАНОВЫЙ СМУЗИ 🍌
117 ккал/100 гр

🔻 Ингредиенты:
1 банан, порезать на куски
¼ чашки овсяных хлопьев (сырых)
½ чашки простого или ванильного йогурта
½ чашки молока
½ ч.л. меда (если йогурт несладкий или по желанию)

🔻 Приготовление:
- Поместить все ингредиенты в блендер.
- Смешивать на высокой скорости примерно 30-60 секунд до однородного состояния.

@ppreceptiki | #десерт | Чат канала