Полезные овсяные панкейки без муки и без сахара

КБЖУ 148.35/6.68/4.83/20.9

🔻 Ингредиенты:
▫️Питьевой йогурт — 200 г
▫️Овсяные хлопья — 80 г
▫️Яйцо — 1 шт.
▫️Сахарозаменитель — 7 г
▫️Немного соды

🔻 Приготовление:
▫️Яйцо взбить с содой и подсластителем при помощи венчика. Добавить тёплый йогурт.
▫️В блендере измельчить овсяные хлопья до состояния муки. Высыпать в смесь и еще раз перемешать.
▫️Оставить на 5-10 минут, чтобы овсянка набухла.
▫️Жарим на а/п сковородке без масла!
Не забудьте украсить ягодами и полить сиропом (можно сиропом без сахара)

@ppreceptiki | #завтрак