Обложка канала

ПП рецепты 🍒

93290 @ppreceptiki

Рецепты правильного питания!

ПП рецепты 🍒

5 лет назад
Открыть в
Творожные роллы

КБЖУ: 243/13/15/15

Ингредиенты:

творог 5% 150г
сметана 20г
подсластитель по вкусу
курага 25г
чернослив 25г
кокосовая стружка 40г
горький шоколад 10г

Приготовление:

▫️чернослив с курагой заливаем кипятком, даем разбухнуть мин 10-15, обтираем сухой салфеткой и нарезаем кубиком
▫️творог перетираем через сито с помощью ложки, добавляем сметану и подсластитель, перемешиваем
▫️на пищевую пленку высыпаем кокосовую стружку
▫️влажной ложкой распределяем творожную массу поверх кокосовой стружки
▫️по центру укладываем сухофрукты и сворачиваем в рулет, как на видео, убираем в морозилку на 15 мин, чтобы рулет как следует схватился
▫️поставьте холодильник на несколько часов или на ночь
▫️достаем из холодильника, разрезаем на 6 равных частей, сверху украшаем растопленным шоколадом.

Приятного аппетита!

@ppreceptiki | #десерт