Обложка канала

ПП рецепты 🍒

93290 @ppreceptiki

Рецепты правильного питания!

ПП рецепты 🍒

5 лет назад
Открыть в
❤️Oh ma chеrie, этот французский завтрак для тебя

1 порция - 205 ккал (в 100 гр - 160 ккал)

Ингредиенты
(на 3 порции):

- Хлеб цельнозерновой или любой хлеб на ваш вкус - 3 куска
- Молоко низкой жироности -½ стакана
- Бананы - 1 шт
- Кардамон молотый- ½ ч.л.
- Свежие ягоды или фрукты (то что найдется этим прохладным утром)

Приготовление:
1. Молоко, кардамон и мякоть банана смешать в блендере.
2. Кусочки хлеба обмакнуть в получившуюся смесь с обеих сторон и запечь в духовке около 20 минут при температуре 200 градусов.
3. Подавать такие тосты можно со свежими ягодами или фруктами на ваш вкус!

Приятного аппетита! ❤️

@ppreceptiki | #десерт