Плохое настроение и низкий уровень энергии. Любой человек иногда скатывается в состояние апатии, внутреннего напряжения, отсутствия энергии и желания что либо делать. Не стоит пытаться пробивать стены блом в данном состоянии или скатываться в состояние вины или жертвы. Лучше дать себе передышку, перестать геройствовать, отложить задачи и восстановить ресурс. А уже потом заниматься самоанализом и исследовать себя.