Чтобы худеть не нужно отказываться от сладкого, мучного, потому что дело не в углеводах. Еще в 1974 году в контролируемом исследовании 106 человек успешно похудели на белом рисе — углеводе, который запрещают многие «прогрессивные» диеты, потому что он якобы способствует набору жира. За год люди сбросили, в среднем, по 64 кг! На фото результаты некоторых участников. А вот еще факты: - Почему можно есть на ночь - Почему можно есть сладкое - Почему вы мало едите, но не худеете - Как спорт мешает худеть Заходите на канал Реверс — узнайте, что на самом деле нужно, чтобы похудеть раз и навсегда.