Наверняка вы уже это сделали, но не лишним будет напомнить: поставьте себе VPN. Желательно, не самый популярный — там больше вероятность, что блокнут. Помните об информационной безопасности. Обычные переписки в телеграме не зашифрованы. Используйте сикрет-чаты.