Как преодолеть зависимость?🧡 🔸 Осознанность Это значит быть бдительным, бодрым и осознавать себя и окружающий мир, использовать свой разум для познания. 🔸 Деятельность Нужно быть энергичным. Чем больше вы будете физически двигаться и активничать, тем менее вероятны губительные мысли. 🔸 Здоровье Хорошо питайтесь, занимайтесь спортом, получайте медицинскую помощь и выбирайте здоровый образ жизни. 🔸 Самоуважение Уважающий себя человек никогда не опустится до губительных зависимостей. 🔸 Общество Когда мы становимся частью общественной жизни, то воспринимаем себя как винтик в механизме (в хорошем смысле).