Как научиться дисциплинировать себя?🤵🏼‍♂️ ▫️Давать себе полноценный отдых, сон и питание, чтобы иметь достаточно энергии ▫️Учиться концентрировать свое внимание на важных и нужных моментах, отсекая все остальное ▫️Контролировать свои эмоции, не позволять себе вольностей и расслабления ▫️Отказаться от ненужных дел, которые отнимают силы и время ▫️Хвалить себя за первые достигнутые результаты, чтобы отмечать правильность совершенных действий