​​Начните управлять своим разумом, чтобы решать проблемы и действовать. Конфликт в голове происходит в процессе борьбы рационального ума(То что правильно сделать) с внутренними желаниями(То что хочется сделать). Желания не совпадают и это создаёт диссонанс в голове. Но все становиться хуже когда происходят события, которые вы не предусмотрели и начинается залп негативных эмоций и борьба желаний. Сначала пропадает мотивация, затем тревожные диалоги с самим собой, которые тянут вас вниз и появляется усталость с последующим отсутствием желания что-либо делать. В этом момент нужно сделать "стоп", помните, что проблемы это проверка нас на способность бороться и побеждать. Негативные мысли и проблемы всегда будут притягиваться, если только вы не будете исключать их из своей жизни. 4 привычки, которые помогут контролировать разум. ✅Начните прислушиваться к себе и задавайте вопросы: Почему всё идет именно так? Из-за чего? И как можно исправить? Это даст вам понимание проблемы и возможность все расставить по полочкам. ✅Начните ежедневно принимать решения, требующие воли и исключительно в ваших интересах. Расставьте приоритеты вашим желаниям и будьте устойчивы. ✅Перестаньте только желать и начните действовать хотя бы понемногу. Сделайте сегодня всё, чтобы завтра заняться тем, чем всегда хотели. Живите так как того хотите вы и отмахивайте мысли, что у вас может не получиться. ✅Действуйте так, будто у вас все под контролем. Научитесь при столкновении с проблемой не прятаться и отступать, а шагать с уверенностью в туман. Невозможно разглядеть что-то в тумане, находясь далеко, но приложив усилия, можно найти в этом тумане множество возможностей. Так и расширяется зона комфорта.