К Польше приближается первая волна тепла, термометры в некоторых городах покажут до 32 градусов

☀️ В городах будут запущены специальные водные завесы, чтобы каждый житель мог охладиться в жаркие дни.

👆🏻 Правила поведения при жаре:
— Одевайтесь правильно, носите светлую воздухопроницаемую одежду из хлопка;
— Избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы, чаще находитесь в тени;
— Воздержитесь от алкоголя, употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа;