12 четких котлет из одной курицы Ингредиенты: - Курица - 1 штука (около 2 кг) - Брокколи - 150 граммов - Цветная капуста - 150 граммов - Овсянка - 1/3 стакана - Морковь - 1 штука - Лук зеленый - 5 перьев - Петрушка - 1/2 пучка - Соль - 1% от объема (у меня 13 граммов) - Перец - 1/2 ч.ложки