Правильное обращение с негативными эмоциями - путь к гармонии в жизни В чем важность здорового отношения к негативу ? Оттого, что мы закроем глаза, из нашей жизни не пропадёт боль от потери, расставания или неудачи. Здоровый оптимизм даёт возможность принимать свои и чужие чувства, какими бы они не были. Важно признавать ценность любых эмоций и сохранять веру в то, что сложный период подойдёт к концу. Как реагировать на негатив в жизни? 1. Учиться принимать и проживать "плохие дни". 2. Чаще просить помощи у других и не чувствовать за это вину. 3. Выражать свои эмоции и не стесняться их 4. Уметь трезво решать проблемы и получать опыт даже из негативных ситуаций. Искусство Саморазвития