Как тренировать свой мозг?🧠 • Путешествуйте Освоение новой местности — это всегда хороший инструмент, чтобы активировать мозг. Если это другая страна, вы должны полностью переключиться и выполнить необычные задания в новой местности — от поиска пути домой до покупок в магазине. • Общайтесь Постоянное общение — это активная умственная деятельность, концентрация внимания и стимуляция памяти, а это улучшает когнитивные функции. • Читайте и играйте в шахматы Это простые и привычные нам вещи, однако мы часто забываем, какую пользу они приносят. • Проходите курсы Изучение иностранного языка или освоение музыкального инструмента — прекрасно для этого подойдут. Искусство Саморазвития