Тишина - лучший отдых Современные люди, живущие в городе, пребывают в постоянном шуме. Мы спим - ездят машины, стучат соседи. 24/7 вокруг происходят какие-то активные движения. Для здоровья, в частности психики, принципиально важно находиться в тишине хотя бы час в сутки и 1 день в неделю. Лучшее место - природа. Природа создала нас и все вокруг нас и никакие лекарства не вылечат вас лучше свежего воздуха и тишины, пусть даже и пронизанной звуками природы. По Факту | Саморазвитие