😖Осеннее обострение боли в суставах и мышцах: как с ними справиться? ! Осенью обостряются болезни, связанные с мышцами и суставами — например, болит спина, шея или колени, особенно если были травмы. Обострение происходит на фоне стресса из-за изменений температуры воздуха, давления, влажности и длительности светового дня. Организм адаптируется к новому сезону — дают о себе знать и хронические заболевания. А ведь осенью мы и так больше работаем и занимаемся бытом, чем гуляем и отдыхаем! Как справиться с повышенной сезонной нагрузкой? 🍁Делать зарядку. Регулярная разминка улучшает кровообращение. 🍁Следить за питьевым режимом. Как бы ни хотелось в холодное время года греться горячим чаем и кофе, не забывайте пить чистую воду. 🍁Не терпеть острую боль! Избавиться от нее поможет Дексонал® — современное обезболивающее средство, которое снимает воспаление и уменьшает боль в мышцах и суставах, причем эффект наступает уже через 15-30 минут, и длится до 6 часов.