10 лет назад приезжал мой младший брат и жаловался, что начали трястись руки. Я поднял свои ладони и обнаружил, что тоже трясутся. У матери такое же было. О, звоночек! Начал делать упражнение, если руки дрожали: кладу ладони на холодную поверхность и расслабляю руки, через 2-3 минуты поднимаю, держу на весу расслабленные и слежу, чтобы не дрожали. Полностью избавился примерно за полгода, у брата прогрессирует. #лайфхак