Обложка канала

Подсел на фитнес

5 лет назад подсел на фитнес и фриланс На этом канале - опыт в спорте и питании Взгляд на диеты, режимы дня и тренировки

Подсел на фитнес

6 лет назад
Открыть в
Эгоизм или разумность?

Сразу буду честен. Да, я занимаюсь спортом ради эстетики тела. За все годы был в разных формах, сейчас - самая худшая, наверно. Изоляция и стресс дали о себе знать. Но сейчас не об этом. А о том, что качаюсь я для того, чтобы быть красивым по своим понятиям. Думаю, большинство из тех, кто занимается спортом, такую же цель преследует.

Конечно, раньше допускал часто нелестные высказывая в адрес того, кто о внешнем виде тела даже не думает. Но сейчас стремлюсь в таких моментах промолчать.

А зачем? Для чего? Я занимаюсь строительством своего тела, идеала в моих представлениях. Считаю калории. Порой, соблюдать режим , считать калории и сохранить запал надолго бывает непросто. Но у меня не должно возникать никакого возмущения от того, что другие люди этим не занимаются.

Это же МОИ предпочтения. Максимальный эгоизм — думать, что у всех вокруг такое же представление о «красиво» и «надо», как у меня.

Иногда я смотрю на кого-то и думаю: «а ей/ему бы пошло качаться». Но это мои проекции. Ничего подобного я впредь никогда не скажу вслух.

Важным считаю упомянуть, что регулярные силовые тренировки не только меняют фигуру. Они также улучшают здоровье: гормональную систему, прочность костей. Меньше риск травм, особенно с возрастом.

Но имею ли я в таком случае право лезть к людям и настаивать на том, чтобы они срочно шли в зал, упрекая их в пренебрежении своим здоровьем? Нет, конечно.

Насильно добро причинять нельзя. Я могу демонстрировать любовь к фитнесу на собственном примере. Могу рассказать, в чем плюсы для тела и самочувствия. Ну и как бы всё. Согласны?