Счастье в еде Здравствуйте девочки психологи. Я хотела бы рассказать вам о своей жизни и борьбе с весом, которая стала частью моей реальности. С самого детства я страдала от лишнего веса. Не могу сказать, что я была настолько полной, чтобы это мешало мне в повседневной жизни, но я всегда ощущала дискомфорт и неудовлетворенность своим телом. Когда я выросла, проблема с весом стала более очевидной. Я пыталась различные диеты и спорт, но ничто не приносило долгосрочных результатов. Каждый раз, когда я начинала диету, я чувствовала себя ограниченной и лишенной радости. Я испытывала большое давление и стресс, стараясь соответствовать общепринятым стандартам красоты. Со временем я начала замечать, что еда стала моим способом справляться с эмоциональным напряжением и депрессией, которые сопровождали меня на протяжении жизни. Когда я была грустной или одинока, я обращалась к еде в поисках утешения. Она становилась моим спутником и помощником в трудные моменты. Однако, со временем я осознала, что мое отношение к еде стало нездоровым. Я постепенно набирала еще больше веса, что вызывало у меня еще больше депрессии и отчаяния. Я поняла, что этот порочный круг нужно прерывать. Посоветуйте пожалуйста как разорвать этот порочный круг. Всем хорошего дня! #Еда #Психология 👤Автор [54846400] 🎓 Отвечают только эксперты. Подруги в Германии | Прислать пост