Страх полетов Совсем скоро собираюсь в Россию навестить семью, друзей. Еду буквально на 10 дней.  Но у меня жуткий страх полетов. Раньше еще как то могла себя контролировать, сейчас же паника меня с головой накрывает. Еще и перелеты с пересадками. То есть это аж 4 раза за поездку надо в самолёт сесть и долететь.  Постоянный страх что вот сейчас запчастей у российских самолетов вдруг нет, вдруг что то сломано или топлива мало…. Как вы боретесь с такими страхами? Есть у вас лайфхаки какие-то?  Сейчас еще из за ситуации в мире дополнительный страх в принципе в страну возвращаться, пусть и не надолго… Дошло до того что спать каждую ночь не могу, мозг рисует страшные картинки и я понимаю что уже накручиваю себя #Психология Подруги в Германии | Прислать пост