Жара и мигрени Приближается лето. Я переехала сюда прошлой осенью. У меня очень чувствительный к жаре и духоте организм. Так например сегодня я осознала что больше не могу ходить в местные залы - стало слишком душно и жарко. От такого меня тошнит и очень болит голова, тренировки не получаются даже через боль. Вспоминаю жаркие летние месяцы без кондиционера, когда голова болела два месяца без остановки, становится страшно. Я переехала в Баварию и понимаю что тут будет жарче чем на родине. Как помочь организму адаптироваться? Как вы привыкали к жаре? Тем более что тут не любят кондеи  P.S. я не толстая, спортивная, бегаю, делаю силовые, ем разнообразно, анализы в порядке, зимой чувствую себя прекрасно. Невролог прописала магний и ибупрофен. #Диеты_и_ЗОЖ Подруги в Германии | Прислать пост