Домашние тренировки Всем привет! Кто занимается спортом дома на постоянной основе? Я всегда любила фитнес зал, ходила туда раньше стабильно три раза в неделю. Но ходила я в женский фитнес, где тренировались только женщины. Сейчас переехала, хожу в другой зал, где все вперемешку и мне дико некомфортно. Женщин мало, отдельного зала для женской половины нет. Я вообще считаю, что в зале у мужчин и у женщин немного разные задачи, и поэтому тренироваться стоит раздельно. Склоняюсь к тому, чтобы разорвать контракт с залом и тренироваться дома. Сейчас в принципе я уже так и делаю: две тренировки в зале, одна дома. Но можно ли добиться красивого тела без весов, которые есть в зале? #Спорт #Женское_здоровье Подруги в Германии | Прислать пост