Вред сахара Всем привет! Хочу постепенно полностью отказаться от сахара. Заметила, что сейчас потребляю его просто в колоссальных количествах. Да, я в знаю, что он есть и не в сладких на вкус продуктах, но мне достаточно для начала просто перестать есть шоколад, конфеты, печенье и тд. Может кто-то из вас уже проводили такие «разгрузки» организма, как заметили это на своем самочувствии, внешнем виде, коже? И через сколько времени это стало заметно? Может быть вы снижали количество сахара по какой-то системе, а не просто за один день. Еще буду рада, если посоветуете хорошие документальные фильмы о вреде сахара, чтобы замотивировать себя еще лучше. Спасибо! #Здоровье Подруги в Германии | Прислать пост