Похудение при гв Здравствуйте, подскажите пожалуйста кому удалось похудеть при гв, после родов, мой рост 175 примерно, вес 66- до родов 60, хочется до весны скинуть эти 6 кг, но я совершенно не понимаю как мне питаться что бы и похудеть, и молоко было. Скажу сразу я ем абсолютно все, Но вот стандартный план питания не могу составить, и список продуктов для похода в магазин, что бы просто было приготовить, и быстро, каждое утро я открываю холодильник и не знаю что съесть, чаще всего это бутерброд, днём гречка с яичницей и помидорами, вечером могу чай попить, йогурт съесть, и как-то разнообразия нет, потому что каша в голове. Супы я не люблю, муж не рядом со мной, ему готовить не нужно. Дочке 4 месяца, сложные блюда готовить времени нет. #Красота