Когда происходит то, на что ты повлиять не в силах. Смотри в сторону вещей, на которые у тебя есть хотя бы немного влияния: Своё внимание Свои убеждения Реакции Мысли Чувства Решения Тревога и страх нормальны. Тревога существует там, где ей находиться место. Если она уже есть, то разреши ей быть - она тоже твоя часть и существует чтобы помочь Найти опору Изменить ситуацию на комфортную Понять чего не хватает для безопасности. Мы прошли через много опасений. Этот опыт поможет нам справиться с новым, более сильным страхом. Посмотри какой ты сильный