Зона комфорта - выходить нельзя оставаться. Каждый выбирает куда поставить запятую. Я выбираю создавать ещё большую зону комфорта и оберегать её. Возвращаясь в предсказуемость мы находим безопасность и отдых. Там мы восстанавливаемся и сохраняем себя для нестабильности окружающего мира. Зона комфорта - это привычная бесконечная поддержка. Что для тебя зона комфорта? Для меня Дом, где всё привычно, понятно, безопасно и предсказуемо. Это медикаментозное лечение, которое мне помогает. Это вкусная комфортная еда. Это стабильный круг общения, куда ты возвращаешься за понимаем и принятием. Для меня, чем больше зоны комфорта, тем больше ощущения безопасности. Чем больше у меня ощущения безопасности, тем больше у меня сил и меньше страха в непредсказуемом движении жизни. Если мне будет страшно, опасно, небезопасно или слишком радикально - Я всегда могу вернуться в Свои зоны комфорта И почувствовать поддержку, принятие, легкость, силу