Обложка канала

поТрендим с Plan the Best

282 @planthebest
Открыть

Откровенно о маркетинге и бизнесе в креативных индустриях. Делимся личным опытом, кейсами, фишками для вашего бизнеса. «Топим» за экологичность и well-being подход.

поТрендим с Plan the Best

3 года назад
Открыть в
2023 год начался очень стремительно в Plan the Best. А у вас? @IncRussia выпустили хороший гид о том, как сохранить устойчивость разума и тела в 2023 году. Хорошее чтение для выходных! https://incrussia.ru/understand/adaptation-2023/
Inc. Адаптация: как сохранить устойчивость разума и тела в 2023 году

Адаптация к постоянно меняющейся реальности — пожалуй, самый острый запрос последнего времени, актуальность которого в наступившем году будет только расти. Возможно ли сохранить физическое и ментальное здоровье, оградить себя от лишнего стресса, сохранив при этом связь с реальностью, наладить систему питания, сна и тренировок в условиях нарастающей тревожности и каждый день чувствовать себя счастливым? Inc. уверен: возможно. И рассказывает как — с помощью правил доказательной медицины и советов авторитетных экспертов.

Inc. Russia